Reglas del juego: la pérdida de puntos

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Para cualquier persona que haya tomado la decisión de comenzar a practicar el pádel, es fundamental no sólo que adquiera la equipación necesaria y la pala apropiada, sino también que conozca las reglas de juego más importantes.

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En este caso, para ayudar a todos los que se inician en este deporte e, incluso, para solventar dudas entre quienes ya llevan un tiempo disfrutando de él, vamos a centrarnos en las reglas que vienen a establecer los casos en los que se produce la pérdida de puntos.

Aquí tienes algunas de las situaciones más frecuentes en este sentido en las que se pierde la oportunidad de anotar y ampliar el marcador:

• Cuando la pelota bota dos veces antes de ser golpeada.

• En el caso de que la bola sea devuelta antes de que haya podido cruzar la red.

• También se pierde el punto cuando, mientras la pelota está en juego, uno de los jugadores o su pala toca la red; la malla metálica del campo del rival o cualquier parte del terreno de éste.

• Del mismo modo se pierde la oportunidad de anotar cuando la bola, después de haber botado correctamente en el campo, sale por la puerta o por encima del perímetro de la pista y vota de nuevo.

Los jugadores están autorizados a salir de la pista y golpear la pelota mientras ésta no haya botado por segunda vez.

• Otra regla del pádel que determina que también se produce la pérdida del punto es cuando un jugador golpea la bola dos veces consecutivas.

• No menos importante es establecer que otra ocasión que se considera un error y otorga el punto al equipo rival es cuando el jugador, sin que la bola bote en su campo, golpea la misma y esta da en la malla o en la pared del campo contrario.

• Además de todo ello habría que subrayar que entre las principales situaciones que propician la pérdida de un punto estaría el que un jugador cometa una falta en lo que sería su segundo saque.

Categorías en el pádel

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Al igual que se hace necesario conocer las normas de juego, las dimensiones de la pista, los tipos de pala que existen o la variedad de golpes; cuando se va a comenzar a practicar el pádel, e incluso a competir de manera oficial, es importante conocer las categorías que están establecidas.

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En concreto, hay que tener claro que las clasificaciones más habituales van en función de la edad y eso supone que se determinen las siguientes:

Benjamín. En esta categoría se incluyen los jugadores que tienen edades menores de 10 años.

Alevín, que viene a englobar a todos aquellos participantes menores de 12 años.

Infantil. Sólo podrán participar en esta categoría todos aquellos jugadores de pádel que tengan menos de 14 años.

Cadete. Dentro de esta clasificación se incluyen los menores de 16 años.

Juvenil. En ella se establecen los participantes de pádel que no superen los 18 años.

Sub-23. Como su propio nombre indica, esta categoría está conformada por todos aquellos jugadores que tengan edades menores de 23 años.

Absoluta. La competición de pádel que establezca esta categoría lo que hará será determinar que en ella sólo podrán participar los mayores de 23 años.

Veterano. En este caso, habría que exponer que participarán los jugadores de este deporte de raqueta que ya hayan superado los 35 años. La Federación Española de Pádel organiza distintos campeonatos para mayores de 35, de 40, 45, 50 y 55.

A grandes rasgos, estas son las principales categorías que se establecen en las competiciones de pádel que se desarrollan en el país. Toda una amplia variedad de clasificaciones que hacen que nadie se quede fuera de participar en el torneo de pádel que desee.

Beneficios del pádel para la mujer

Comenzamos el año con múltiples propósitos y seguro que entre ellos se encuentra la practica deportiva. Si aún no sabes en qué disciplina iniciarte, te interesará saber que el pádel es uno de los deportes que más ventajas brinda.

Hoy nos centramos en los beneficios del deporte en general y del pádel en particular para la mujer, pero por supuesto, la mayoría de estos efectos positivos pueden trasladarse también al terreno masculino.

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  • Es un deporte que permite moldear la silueta de la mujer de una manera absolutamente natural.
  • Ayuda a mantenerse en forma, e incluso a perder peso, sin necesidad de tener que estar sometida a una complicada y estricta dieta.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Se convierte en una herramienta estupenda para acabar con la ansiedad y el estrés, ya sean causados por motivos laborales o personales.
  • Muy en relación con el punto anterior se encuentra el hecho de que, gracias a que con el pádel conseguirás relajarte y acabar con los estados de tensión, cuando llegues a casa y sea la hora de dormir, comprobarás como habrás puesto fin a tus problemas de insomnio. Dormirás plácidamente.
  • Mejorarás de manera notable también tanto lo que es la flexibilidad como la capacidad de reacción.
  • Es una forma estupenda de que te relaciones socialmente. Así, podrás tener mayor vida fuera del trabajo y del hogar, podrás hacer nuevas amistades si apuestas por apuntarte a algún tipo de curso de este deporte.
  • De igual modo, tampoco hay que pasar por alto el hecho de que el pádel se ha convertido en una disciplina muy favorecedora para cualquier mujer por el hecho de que mejora su menstruación. Practicar aquel deporte te ayudará a tener periodos menos dolorosos y también a que estos tengan una regularidad mucho más certera.

El Top 5 de 2013

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Acabamos el 2013 con un balance muy positivo en nuestro blog. Casi 160.000 visitas de más de 80 países. ¡El pádel interesa a todo el mundo! Todo gracias a vosotros, por lo que lo único que podemos decir es… ¡GRACIAS!

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Os recordamos los 5 post que más éxito han tenido en el año que dejamos y os prometemos seguir creando contenido interesante para los amantes del pádel.

1. ¿Cómo colocar un overgrip correctamente? (Octubre, 2013)

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2. Técnica del limpiaparabrisas (Noviembre, 2013)

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3. ¿Cómo mejorar la volea? (Octubre, 2013)

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4. ¡Smash! Remate para principiantes (Febrero, 2013)

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5. Una buena defensa es el mejor ataque (Diciembre, 2013)

2¡Nos seguimos leyendo en 2014!

El mejor pádel para los más peques

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Hoy nuestro especial navidad va dedicado a los padelmaníacos más jóvenes. Iniciarse en un deporte no siempre es sencillo, por una parte requiere constancia y esfuerzo, y por otra la necesidad de equiparse con los materiales más adecuados. Por eso os traemos una selección de productos esenciales para comenzar a practicar este deporte de la mejor manera posible.

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1.Pala Montes JR de Bull Padel

De estética llamativa y juvenil, esta pala es la ideal para iniciarse en este deporte. Con ella conseguirá mejorar progresivamente su juego. Aporta al jugador una gran sensación de golpeo y proporciona el equilibrio perfecto entre flexibilidad y resistencia. Y lo mejor de todo, solo 37,20€

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2. Paletero BPP de Bull Padel

Muy práctico y espacioso, con dos compartimentos para pequeños objetos y un bolsillo en su parte posterior para calzado. Sus asas de mano y sus asas regulables para colgar de los hombros permiten que su transporte sea muy cómodo. Su diseño en colores vivos desprende energía y optimismo. Elige el tuyo por 23,95€

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3. Radical Pro II Junior de Head

Equiparse con un buen calzado siempre es importante. Además, ayuda aprevenir lesiones. Estas zapatillas de alta calidad están elaboradas con materiales que proporcionan mayor durabilidad y mayor confort. Su suela de espiga permite que estas se agarren de forma óptima a la pista. Su diseño es clásico pero rompedor. Precio: 39,95€

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4. Chaqueta Mystica WPT Mandiri Boy 

Muy juvenil y estilosa. Ideales para el invierno. Los puños de la chaqueta y el bajo de la prenda están elaboradas con algodón elástico, por lo que la prenda se adapta fácilmente al cuerpo. Precio: 32,95€

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5. Sudadera Zulia Girl

Con capucha, cremallera y bolsillo de parche en la parte delantera. En un color muy «lady» con detalles de la firma Mystica tanto en la parte delantera como trasera. Precio: 59,95€

chaqueta zulia girl6. Chándal Mystica Pumori

Si quieres que tu hijo vaya con el mejor equipamiento a sus clases de pádel, no lo dudes. El chándal de la nueva colección de Mystica cumple todos los requisitos que necesita: elástico, flexible y cómodo. Precio: 69,95€

chandal pumori boy 17. Polo Combín Girl

Bonito diseño en un estilo casual para que los más pequeños puedan disfrutar del pádel también fuera de la pista. Compuesto de 100% algodón. Precio: 39,95€

polo combin girl¿Quieres más ideas? Puedes echar un vistazo a la sección de textil de niña y niño en nuestra página web. ¡Haz que disfruten de este deporte!

Packs Navideños Vol. II

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Continuamos con nuestro especial navideño, esta vez os traemos cuatro packs ideales para las más Padelmaníacas.

Pack 1: Meteoro Lady + Paletero Tour Lady 

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Para las más optimistas y enérgicas tenemos este pack de Middle Moon, lleno de frescura y vitalidad. Compuesto por:

Pala Meteoro Lady:  Extra ligera y de gran manejabilidad. Equipada con la tecnología Powermatrix Fiber Glass que le añade potencia y durabilidad. Destinada  para jugadores de nivel intermedio – avanzado.

Paletero Tour Lady:  Ligero, fácil de llevar y de gran capacidad. Con un espacio transpirable que permite guardar el calzado, un bolsillo para guardar los accesorios y una salida de auriculares para mayor comodidad a la hora de escuchar música.

Overgrip Clup Pro: Permite una óptima adaptabilidad de la pala, gran agarre y resistencia.

Protector del marco: Protege el marco de la raqueta de golpes y roces, otorgándole mayor durabilidad.

Un pack muy completo a un precio fantástico: 143,95€

Pack 2:Pala Obsession 1.3 + Bolso Obsession

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Si te gusta ir a la moda el pack de Visión es ideal, desprende estilo y exclusividad. Está formado por:

Pala Obsession 1.3: Equilibrio perfecto entre flexibilidad y resistencia que aporta una gran sensación de golpeo. Además, su diseño es muy distinguido y glamuroso.

Bolso Obsession: Equipado con un bolsillo pequeño interior y un compartimento exterior para la pala. Su diseño print de leopardo le da una personalidad estilosa.

Marca tendencia por solo 97,95€

Pack 3: Full 2 Lady + Paletero Atacama Rosa 

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Este pack de Middle Moon está destinado para las chicas más dulces. Compuesto por:

Pala Full 2 Lady: Modelo renovado que contiene mayores prestaciones como la tecnología FCT, que incrementa el confort y la potencia y la goma EVA Touch, que aporta una óptima combinación de las mismas.

Paletero Atacama Rosa: Ligero cómodo, amplio y fácil de llevar gracias a sus asas que permiten que se pueda colgar a modo de mochila. Todo lo que buscas en un paletero queda recogido en este modelo tan completo.

Disfruta este pack por solo 93,95€

Pack 4: Silhouette 

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Para aquellas que están comenzando a practicar este deporte, este pack es el más adecuado. Compuesto por: 

Pala Nox Silhouette: De estética femenina, este modelo se caracteriza por tener un punto dulce amplio. Compuesta por un marco tubular de fibra de vidrio y un núcleo de dos capas, que protegen la pala de los golpes aumentando así su durabilidad.

Paletero Ártico rosa: Manejable y espacioso, contiene un compartimento central que puedes usar para llevar ropa, calzado o palas y un bolsillo exterior para objetos pequeños. Sus asas están diseñadas para que podamos llevarlo cómodamente, tanto a modo de mochila como en la mano.

Bote de 3 bolas Dunlop Pádel: De gran durabilidad , este bote contienen las bolas oficiales de la Federación Española de Pádel.

Consíguelo por un precio increíble: 59,95

Packs Navideños Vol. I

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Ya ha dado comienzo la temporada de compras navideñas, lo que significa que es hora de empezar a buscar regalos para esa persona especial. En     Padelmanía sabemos lo estresante que es esa búsqueda y queremos echarte una mano. Durante los 3 próximos días publicaremos un especial Packs navideños con los que acertarás seguro.

Comenzamos con Packs Navideños Vol.I donde hemos hecho una recopilación de cuatro packs que sorprenderán incluso al más padelmaníaco. 

Pack 1: Tornado 3.0 E+Bela 2013

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Equiparse con todo lo necesario para jugar al pádel es así de sencillo gracias a este pack de Head. Compuesto por:

– Pala Head Tornado 3.0 E+ Bela 2013: De gran potencia, confort y un mayor punto dulce. Además, gracias a tecnologías como el Anti Shock Skin, la pala ofrece mayor resistencia a golpes y arañazos.

– Paletero Pádel Bela supercombi: Compuesto por dos bolsillos paleteros, un bolsillo de red interior y un compartimento para calzado. Amplio y fácil de llevar gracias a su sistema de correas ajustables.

– Blister Bela Pro: Contiene 3 overgrips de excelente agarre y absorción para poder adaptar la empuñadura de la pala.

– Bote Pádel Pro: Compuesto por 3 bolas del circuito profesional World Padel Tour destacaples por su durabilidad y calidad.

Puedes conseguir este pack tan completo a un precio de 219,20€

Pack 2: Eclipse 3 Carbon + Paletero Tour Rojo

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– El pack de Middle Moon más esperado por lo amantes de este deporte. Compuesto por:

– Eclipse 3 Carbon: A falta de pocos días para su lanzamiento, la pala Eclipse se ha convertido en una de las más deseadas. Destaca por su combinación de control y confort. Además, de poseer un buen nivel de potencia.

– Paletero Tour Rojo: Ligero y de gran capacidad. Elaborado con la tecnología TCT que mantiene la temperatura óptima de las palas. Incorpora un espacio transpirable para guardar el calzado y sus asas son ideales para colgarlo a modo mochila.

– Overgrip Club Pro: De gran resistencia y agarre.

– Protector: Proporciona al marco mayor durabilidad y resistencia

Un pack de profesionales por un precio de 195,95€

Pack 3: Quantum España + Paletero Volta Azul

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Para jugadores de nivel intermedio ofrecemos este pack de Mystica:

– Pala Quantum España: De gran potencia y excelente confort. Un modelo mejorado que ofrece un diseño innovador e incorpora novedosas tecnologías como: MEB ( Mystica Elastic Band) y RF (Reforced Frame) 

– Paletero Volta Azul:  Ligero  y cómodo. Dotado de dos compartimentos, uno de mayor amplitud y otro independiente para transportar dos palas.

Este pack tan potente por solo 79,30€

Pack 4:  Pala Krypton + Paletero Atacama Naranja

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Desprende optimismo y vitalidad con esta pack de Middle Moon. Compuesto por:

– Pala Krypton: Destinada para jugadores de nivel intermedio – avanzado. Aporta una óptima combinación entre control y potencia gracias a la goma EVA Touch.

– Paletero Atacama Naranja: Ligero y cómodo. Dispone de dos compartimentos independientes, uno de mayor tamaño para el material deportivo y otro pata transportar la pala.

– Overgrip Club Pro: Muy resistente y de gran agarre

– Protector: Consigue un marco más resistente y duradero

Consigue este pack tan llamativo por un precio de  115,95€.

Consejos para evitar lesiones practicando pádel

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El pádel es un deporte absolutamente beneficioso para la salud. No obstante, es básico que para que logre sus propósitos se sigan una serie de sencillos y útiles consejos. Concretamente queremos darte a conocer cuáles son las acciones que hay que llevar a cabo para evitar lesiones en rodillas, muñecas o tobillos, por ejemplo.

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¿Estás preparado? Aquí te dejamos las recomendaciones importantes que debes cumplir a rajatabla para mantener el mejor estado de forma posible:

Equipación. Fundamental es contar con las prendas y el calzado más apropiado para este deporte. En el caso de las zapatillas debes elegir siempre unas específicas que se identifiquen, sobre todo, por un buen agarre y que permitan el deslizamiento. De esta manera evitarás lesionarte los tobillos.

Calentamiento. Como ocurre con cualquier otra disciplina deportiva, es fundamental que antes de disputar un partido lleves a cabo al menos diez minutos de ejercicios de calentamiento. En este caso se compondrán de estiramientos, una pequeña carrera y un poco de peloteo.

Nada de jugar en superficies duras. Lo ideal es practicar pádel en unas pistas adecuadas para ello, pero, a veces, sucede que éstas son demasiado duras. En ese caso te recomendamos que calces unas zapatillas de las que tienen cámara de aire en el talón ya que así evitarás posibles lesiones en la espalda.

Nada de movimientos bruscos. Es difícil controlarse durante el desarrollo de un partido pero, en la medida que puedas, evita siempre el realizar arranques o paradas muy bruscos, pues son las causas más frecuentes de torceduras.

Hidrátate convenientemente. Tanto antes como durante y después de la práctica de este deporte, se hace vital que te hidrates bebiendo agua o bebidas isotónicas. Esta es la forma más sencilla que tienes para evitar sufrir calambres o entumecimientos de distinta tipología.

¿Listo/a para beneficiarte del pádel sin riesgos?

Una buena defensa es el mejor ataque

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A la hora de enfrentarnos a un partido todos tenemos un mismo objetivo: ganarlo. Y hay que tener en cuenta que en pádel no gana quién más puntos obtenga, si no quién menos falla. Por eso la defensa ocupa un lugar esencial en este deporte.

Una defensa adecuada te aleja de cometer errores y evita que tu rival aumente el marcador. En el post de hoy os daremos una serie de consejos para mejorar en la zona defensiva.

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Lo primero de todo es la colocación, la ideal sería en el fondo de la pista, medio metro tras la línea de saque y a un paso de tocar con la pala la pared lateral. Posición que cubre  el rincón, la zona más difícil de defender.

Lo siguiente es saber jugar con las paredes y la reja y para ello solo necesitamos práctica. Dominar estos elementos nos permitirá adelantarnos a los rebotes, por lo que tendremos más tiempo para resolver el golpe.

El tiempo y la anticipación nos permitirán tomar la posición adecuada en cada golpe, resolviendo los rebotes con mayor tranquilidad y mínimo es fuerzo. Los desplazamientos serán menos violentos y más controlados, nos cansaremos menos y podremos llegar a todas las bolas sin cometer errores.

También podemos beneficiarnos de la velocidad de la bola. Cuando esta rebota en la pared, sobre todo en la de fondo, solo tendríamos que acompañarla y aprovecharnos de su potencia, consiguiendo así un contragolpe de presión.

El objetivo principal de la defensa se centra en tratar de incomodar al rival lo máximo posible e intentar que se coloque en las extremidades de la pista lo más cerca posible de la red. Podemos hacer uso de golpes bajos que se dirijan al centro de la pista, golpes cruzados, que reducen el margen de error o globos. Tanto los globos como los golpes paralelos son arriesgados, debemos estar seguros a la hora de realizarlos y evitar que el rival pueda contrarrestarlos y conseguir punto.

Si la bola nos queda por debajo de la rodilla, no debemos arriesgar, simplemente nos quedaremos detrás de la bola, nos agachamos y utilizamos el globo. Si la bola nos queda alta, tenemos dos opciones: realizar una bajada de pared o lanzar un globo ofensivo.

El dominio de la defensa conseguirá debilitar al rival, ya que no conseguirá encontrar ningún golpe que pueda debilitarte. Se precipitará en sus movimientos, elegirá mal sus golpes y los forzará, momento que aprovecharemos para atacar  y conseguir puntos.

Elige el calzado adecuado

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Ya sabemos que tener un calzado adecuado es primordial para practicar este deporte. Tanto para realizar desplazamientos y movimientos óptimos, como para evitar lesiones. Para ello las zapatillas deben de cumplir una serie de características esenciales: agarre, comodidad, sujeción y durabilidad.

En Padelmanía tenemos en cuenta todos estos detalles, por eso ofrecemos un calzado de calidad, adecuado a cada tipo de jugador. Hoy os traemos una selección de zapatillas que te ayudarán a elegir la que mejor se adapte a tu juego.

Kswiss Bigshot II Men Kswiss

bigshot II men negro amarillo 1 bjUna máquina en la pista. Equipada con la suela omni, que le proporciona un buen agarre. Además los novedosos materiales que incorpora aumentan la durabilidad y proporciona la máxima amortiguación.

La tecnología Flow Cool Systmen mejora la transpiración y la humedad, llegando a mantener los pies fríos y secos. Precio: 139,95 euros

Bullpadel K3 Menk3 bj

Se caracteriza por su gran flexibilidad, sujeción y agarre al pie, evitando posibles torciones. Cubierta en la parte interna por tejido mesh que le aporta mayor confort. Su puntera de goma las protege de choques y roces. Con esta zapatilla nuestros pies estarán bien protegidos.

Posee, además, un estabilizador central que proporciona un mayor equilibrio en la pista. Precio: 82 euros

 J’hayber Tagor Men

Destacan por sí solas, disponibles en siete colores distintos para los más atrevidos. No solo son estilosas si no que además están elaboradas con las últimas tecnologías.

Equipadas con una suela mixta, la cual está formada por la suela espiga que favorece el deslizamiento y en la parte delantera suelen tener omni, que proporciona un buen agarre. Además este queda potenciado gracias al sistema B-Zone Grip 7.3. Precio: 53,95 euros tagor bjJ’hayber Tebola lady

Las chicas también putebola negro fucsia 1 bjeden jugar al padel con estilo con estas zapatillas de J’Hayber. Se caracterizan por un gran agarre en la pista y su gran confort. La suela de Eva premoldeada hace que las pisadas sean más ligeras y flexibles, para facilitar el movimiento en la pista.

Posee una rejilla que permite la transpiración del pie y un forro antideslizante. Precio: 53,95 euros

Calabasas Omni Men / Calabasas Omni Lady

calabasas omni blanco magenta 1 bjLas zapatillas básicas de toda la vida, cuyos colores favorecen con cualquier tipo de prendas.

Elaboradas con la suela Omni que proporcionan un mayor agarre encalabasas omni blanco rojo 1 bjpista y evita que se patine a la hora de arrancar. Su durabilidad está asegurada gracias a la fórmula de espuma K-EVA que además proporciona amortiguación. Precio: 64,95€

Pues encontrar más modelos entrando en en Padelmanía.com